Restore Wellness Studio ofrece una excelente experiencia de masaje prenatal en Dallas, TX, de un terapeuta de masaje prenatal con licencia.
Ventajas de la terapia de masaje prenatal
Desde la antigüedad, el masaje terapéutico se ha utilizado para aliviar la tensión muscular, reducir los niveles de estrés y mejorar la salud en general. Se ha comprobado que la terapia de masaje prenatal aumenta la calidad del parto y la salud del recién nacido y disminuye la ansiedad y los síntomas depresivos. El masaje sueco es una de las diversas técnicas de masaje prenatal que satisfacen diversas demandas.
El masaje sueco utiliza una ligera presión sobre los grupos musculares del cuerpo para reducir la tensión muscular y mejorar la circulación linfática y sanguínea. Las molestias más frecuentes relacionadas con las alteraciones esqueléticas y circulatorias provocadas por los cambios hormonales se tratan con la técnica del masaje sueco, que es la que se aconseja utilizar durante el embarazo.
El masaje perineal, que consiste en estirar manualmente los tejidos que rodean el canal del parto para ayudar a reducir el riesgo de episiotomía o traumatismos relacionados con el parto, debe distinguirse del masaje prenatal terapéutico.
Control hormonal
Investigaciones recientes han revelado que añadir un tratamiento de masaje al régimen de cuidados prenatales de una mujer modifica drásticamente los niveles hormonales relacionados con el estrés y la relajación. El resultado es una mejor salud cardiovascular y una mejor regulación del estado de ánimo.
Sólo cinco semanas de masajes quincenales a mujeres redujeron las sustancias químicas del estrés, como el cortisol y la norepinefrina, y aumentaron los neurotransmisores dopamina y serotonina (los niveles bajos de estas hormonas están asociados a la depresión).
Estos cambios en los niveles hormonales también redujeron los problemas en el parto y la aparición de problemas neonatales, incluido el bajo peso al nacer. Los datos son contundentes: incluir la terapia de masaje en el tratamiento prenatal rutinario tiene efectos positivos en la salud de la madre y del feto.
Disminución del edema
El edema relacionado con el embarazo, o hinchazón de las articulaciones, suele deberse a un flujo sanguíneo deficiente y a una mayor tensión de los vasos sanguíneos principales debido al peso del útero. El masaje estimula los tejidos blandos, lo que ayuda a impedir que se acumule líquido en las articulaciones hinchadas. Además, mejora la capacidad del sistema linfático para eliminar los residuos tisulares.
Reducción del dolor nervioso
Como el útero se asienta sobre los músculos del suelo pélvico y la zona lumbar al final del embarazo, muchas mujeres dicen sufrir molestias en el nervio ciático. Los músculos de la parte superior e inferior de la pierna se tensan debido a la tensión uterina, lo que también provoca que se dilaten y presionen los nervios adyacentes.
Al contribuir a la relajación de los músculos adyacentes, el tratamiento con masajes ayuda a tratar los nervios irritados. Los masajes han ayudado a muchas mujeres embarazadas a aliviar considerablemente el dolor del nervio ciático.
El masaje prenatal también puede disminuir los edemas, las molestias de espalda, el dolor articular, el estrés, la ansiedad, los dolores de cabeza y la tensión muscular. También puede mejorar la oxigenación de los tejidos blandos y los músculos del cuerpo, lo que permite dormir mejor.
¿Riesgos asociados al masaje prenatal?
Las mujeres deben hablar con su médico de atención prenatal sobre el masaje, al igual que con cualquier enfoque terapéutico para el bienestar durante el embarazo. Trabajar con expertos experimentados y mantenerse informado son las mejores formas de afrontar los peligros del masaje prenatal.
Muchos expertos opinan que la mejor posición para las embarazadas durante un masaje es tumbadas de lado. Es posible que el útero no quepa en las mesas que tienen un orificio para él y, en consecuencia, se siga ejerciendo presión sobre el abdomen, o que éste cuelgue hacia abajo, lo que supone una tensión desagradable para los ligamentos uterinos. Antes de su primera sesión, pida a su masajista que le confirme la posición en la que tiene a sus clientes mientras reciben el masaje.
Encontrar un masajista cualificado
Es fundamental que te trate un masajista prenatal titulado. Más allá de los requisitos mínimos establecidos por el gobierno, los terapeutas certificados han recibido formación adicional y están familiarizados con las necesidades únicas de masaje y embarazo de sus clientes.
Los terapeutas de masaje prenatal de Restore Wellness Studio están licenciados y certificados en las últimas técnicas de terapia de masaje prenatal para garantizar grandes resultados, pero completamente seguro para usted y el bebé.
Los masajistas licenciados y certificados de Restore Wellness Studio saben cómo colocarte para minimizar el riesgo para los ligamentos uterinos. También podemos comprobar si hay varices y signos de coágulos sanguíneos.
Antes de someterse a un masaje, las mujeres que hayan sangrado recientemente, tengan contracciones prematuras o padezcan alguna de las siguientes afecciones deben consultar a un médico:
Preeclampsia, hipertensión arterial o dolores de cabeza repentinos e insoportables; parto prematuro previo; embarazo de alto riesgo; hipertensión inducida por el embarazo (HIE); parto reciente.
¿Es seguro el masaje prenatal durante el embarazo?
Ya sea en el primer, segundo o tercer trimestre, las mujeres pueden empezar a recibir tratamiento de masaje en cualquier momento del embarazo. Debido al mayor riesgo de aborto asociado a las 12 primeras semanas de embarazo, muchos centros no dan masajes a las mujeres en el primer trimestre.
Masaje prenatal como parte de los cuidados prenatales
Para muchas embarazadas, las ventajas del masaje pueden mejorar su salud prenatal. La terapia de masaje puede incorporarse a los cuidados prenatales regulares como un complemento de salud emocional y física que, según se ha comprobado, mejora los resultados del embarazo y la salud materna, junto con la dirección y el asesoramiento de un profesional de cuidados prenatales. Antes de iniciar cualquier nueva práctica terapéutica, habla con tu matrona u obstetra.
Para disfrutar de un embarazo maravilloso, ponte en contacto con Restore Wellness Studio para concertar citas regulares de masaje prenatal, para que te sientas lo mejor posible durante el embarazo.
Llame a Restore Wellness Studio al (469) 943-5883 o concierte una cita hoy mismo.
